En plus du coaching sportif, je t’accompagne dans la récupération, la détente et le soin du corps grâce à des techniques naturelles et efficaces
Madérothérapie
Une technique ancestrale colombienne, à base d’instruments en bois, qui stimule la circulation, raffermit la peau et aide à sculpter la silhouette. Relaxation et efficacité au rendez-vous !
Drainage lymphatique
Un massage manuel doux et précis qui stimule la circulation lymphatique, aide à détoxifier l’organisme, réduire les gonflements et favoriser la sensation de légèreté.
Cupping therapy (Ventouses)
Inspirée des médecines traditionnelles, cette méthode aide à relâcher les tensions, activer la circulation sanguine et favoriser une meilleure récupération. Idéal après le sport ou en cas de fatigue musculaire.
Pourquoi faire de la madérothérapie ?
Pour améliorer la circulation sanguine et réduire la cellulite. Elle aide à lisser visiblement la peau et à atténuer l’aspect “peau d’orange”. Elle sculpte les zones traitées (ventre, cuisses, fessiers, bras) en favorisant le drainage et en activant le métabolisme local. C'est un complément efficace à une routine sportive ou minceur car elle accélère les effets d’un programme de perte de poids ou de renforcement musculaire en travaillant sur la qualité de la peau et la tonicité.
Pourquoi faire du drainage lymphatique ?
Le drainage lymphatique aide à éliminer l’excès de liquide des tissus du corps, relancer la circulation, réduire les gonflements, améliorer la récupération et favoriser l’élimination des toxines. Idéal après des entraînements intensifs ou pour relancer son métabolisme en douceur.
Le cupping therapy et ses bienfaits
Le cupping therapy est un excellent moyen de lutter contre les contractures, les courbatures, etc. Vous êtes sujets à des douleurs telles que : des rhumatismes. Grâce au cupping therapy, vous améliorez votre flux sanguin et vous recentrez vos énergies. De plus, il a un effet analgésique .